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现在，跟着网络业态的迅猛发展，在线游戏市场规模逐渐扩展，不只许多成年人热衷于网游，不少缺少自制力的青少年更是打着缓解学业压力的名头，沉溺于网游的方寸国际难以自拔乃至迷失自我，让教师、家长头疼。
客观存在的学业压力，需求解闷纾解的出口。部分地区校内减负、校外增负的现象比较突出，各式各样的爱好班、提升班、冲刺班，幼升小、小升初的压力层层传导。忙于“跑班”的孩子们产生了焦虑心情，却难有整块的时刻去奔驰、去嬉戏、去排解。所以，在线游戏浑水摸鱼，就给青少年供给了这样一方六合，既暂时逃离了实际的压力与焦虑，又能在虚拟国际里的一次次“进阶”中让虚荣心轻松达到目的。
但方寸国际，纵有变幻万千，终究仍是一片虚空，何况还有许多烘托暴力、屠戮、暗淡乃至色情的内容充满其间。沉浸其间，输了，会益发让孩子的焦虑心情落井下石；赢了，虚拟与实际间的落差更会消减直面压力的勇气。
“夫彻底品格，首在体育。体育最要之事为运动。”让孩子们在户外尽情奔驰，享用阳光、绿色和新鲜的空气，才是活跃的、有利的缓解学业压力的方法。经过体育运动，健体魄、强精力才干有动力、有才能来应对日子的检测。
把被网游粘住的孩子们“唤”回来，让他们不再沉溺于虚幻的高兴，需求全社会的厚实尽力，而校园和家庭尤为要害。对校园来说，充沛的使用体育课、添加户外活动，让孩子们养成体育锻炼的习气“粗野其体魄”，无疑是育人成才的要害支撑。对家长而言，无妨从本身做起，自己先放下手机多带孩子出去逛逛，从一跑一跳中缓解学业压力。
